从澧县到丽江：古城风情与雪山圣境之旅全攻略

从洞庭湖平原到云贵高原，这场旅程将带您从历史悠久的澧县走向浪漫柔软的丽江。以下是为期五天的详细规划。

一、行程概览与核心建议

最佳季节：春秋两季（3-5月，9-11月），气候宜人，景色最佳。
行程时长：建议5-7天，兼顾交通与深度体验。
预算预估：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

二、交通规划：分段抵达方案

第一阶段：澧县至常德市区
乘坐县内巴士或出租车前往常德火车站，车程约1小时。

第二阶段：常德至昆明（火车推荐）
常德站乘坐K2285次列车直达昆明，夕发朝至，节省时间与住宿费用。

第三阶段：昆明至丽江
方案A：昆明站乘动车前往丽江站，车程约3.5小时，快捷舒适。
方案B：昆明长水机场飞往丽江三义机场，航程约1小时，适合时间紧凑者。

三、五日核心行程安排

第一天：抵达与适应
下午抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。傍晚漫步古城，适应海拔，品尝腊排骨火锅。

第二天：丽江古城深度游
上午游览木府，登狮子山万古楼俯瞰全景。下午逛四方街、大研花巷，体验纳西文化。晚上可欣赏纳西古乐。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订雪山套票。清晨出发，游览蓝月谷，乘大索道登顶冰川公园。返回途中参观甘海子。

第四天：束河古镇与白沙古镇
上午游览束河古镇，体验更宁静的纳西风情。下午前往白沙古镇，参观白沙壁画，远眺雪山。

第五天：休闲返程
上午购买鲜花饼等特产，午后根据返程交通前往机场或火车站。

四、住宿与美食推荐

住宿区域：
1. 大研古城：交通便利，夜生活丰富，但相对喧闹。
2. 束河古镇：清静悠闲，适合休闲度假。
3. 古城周边：性价比高，安静舒适。

必尝美食：
纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、野生菌火锅、酥油茶。

五、实用贴士

1. 高原反应：抵达后避免剧烈运动，多喝水，必要时备氧气瓶。
2. 防晒保湿：丽江紫外线强，气候干燥，需备高倍防晒霜及润肤品。
3. 古城维护费：进入部分景点可能需要查验，请妥善保管票据。
4. 尊重习俗：纳西族文化独特，参观寺庙等场所需遵守当地规定。

这场从澧县到丽江的旅程，不仅是地理空间的跨越，更是从楚文化到纳西风情的一次深刻文化体验。预祝您旅途愉快。