行程概览
从澧县出发，建议选择以下路线：澧县→常德（汽车）→长沙（高铁）→昆明（飞机/高铁）→香格里拉（飞机/大巴）。全程约需2-3天交通时间，推荐安排5-7天游览。
详细行程
- 第1天：出发与中转
从澧县乘车至常德，转高铁抵达长沙。宿长沙，可选游览橘子洲头或品尝湘菜。 - 第2天：前往昆明
乘高铁或飞机至昆明，游览滇池或翠湖公园。夜宿昆明，适应海拔变化。 - 第3天：抵达香格里拉
乘早班飞机（1小时）或大巴（约8小时）至香格里拉。下午游览独克宗古城，体验藏文化，转动世界最大转经筒。 - 第4天：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，欣赏高原湖泊与草甸风光。注意防寒和慢行以适应海拔。 - 第5天：松赞林寺与纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环游纳帕海草原，可选骑马体验。 - 第6天：深度体验或返程
可选巴拉格宗大峡谷徒步，或从香格里拉返程（经昆明中转回澧县）。
实用贴士
- 交通：香格里拉机场有直飞昆明、成都等城市航班；大巴较经济但耗时较长。
- 住宿：推荐独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚，提前预订。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天、氧气瓶；昼夜温差大，需带防风外套。
- 预算：人均约4000-6000元（含交通、食宿、门票）。
香格里拉最佳旅行时间为5-10月，避开雨季，祝您旅途满载而归！