澧县出发自驾318川藏线全攻略：穿越天路，探索雪域秘境

行程概览

总里程：约3500公里
建议时长：18天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）

行前准备

• 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链，备足防冻液
• 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
• 高原物资：氧气瓶、红景天口服液、防晒霜（SPF50+）

详细行程规划

第一阶段：澧县→成都（2天）

Day1：澧县→恩施（450km，5h）
游览恩施大峡谷，宿恩施市区
Day2：恩施→成都（580km，7h）
武侯祠夜游，锦里品尝成都小吃

第二阶段：川藏段（12天）

Day3：成都→康定（270km，5h）
翻越二郎山隧道，适应海拔爬升
Day4：康定→新都桥（80km，2h）
折多山观景台拍摄贡嘎雪山
Day5：新都桥→理塘（200km，4h）
穿越卡子拉山，参观长青春科尔寺
Day6：理塘→稻城亚丁（150km，3h）
洛绒牛场徒步，仰望三神山
Day7：亚丁景区全日游
五色海、牛奶海高原徒步
Day8：稻城→巴塘（320km，6h）
经过毛垭大草原，姊妹湖拍照
Day9：巴塘→八宿（460km，8h）
跨越金沙江，翻越怒江72拐
Day10：八宿→波密（220km，4h）
米堆冰川徒步，住藏式民宿
Day11：波密→林芝（230km，5h）
通麦天险改道段体验，鲁朗石锅鸡
Day12：林芝→拉萨（400km，4.5h）
林拉高速直达，布达拉宫夜景

第三阶段：拉萨及返程（4天）

Day13-14：拉萨深度游
布达拉宫、大昭寺、八廓街转经
Day15：拉萨→羊卓雍措（往返200km）
环湖自驾，拍摄星空
Day16-18：返程安排
可选择青藏线返回或车辆托运

特别提示

• 每日出发前加满油箱（雅江至林芝段加油站间隔较远）
• 邦达至八宿段限速30km/h，注意交规
• 住宿建议提前3天预订（旺季需提前15天）
• 应对高反：首日勿洗头，保持缓慢行动

经典景观打卡点